Animé par Claire Bourgeais
Offrez-vous une parenthèse bien-être au cœur de la campagne angevine, le temps d’un week-end dédié à l’unité du corps et de l’esprit.
Cet atelier d’une matinée, accessible à tous niveaux, vous invite à ralentir, respirer et vous recentrer à travers des pratiques de yoga, de méditation et des moments de partage en pleine conscience.
Intervenante
Claire Bourgeais
Déroulé détaillé de l’atelier
Jour : Samedi– Se poser & s’ancrer
- 10h00 : Arrivée, accueil avec infusion et installation.
- 10h30 – 11 h30 : Séance de Hatha Yoga
- 11h30 – 12 h 30 Séance de Yoga nidra
- 12h30 : Déjeuner végétarien
Tarif
à partir de 35 euros pour les adultes et 15 euros pour les adolescent(e)s.
Conditions
- Stage limité à 10 participants
- Cuisine bio végétarienne de saison à apporter pour partager.
Informations pratiques
Le matériel est sur place mais vous pouvez apporter votre propre matériel si vous le souhaitez.
Localisation : le Bois aux Moines, Orée d’Anjou
Modalités d’inscription
La pré-inscription se fait via le formulaire.
